Bist du bereit für eine ganz neue Trainingserfahrung?
kleine Gruppen - GROßER ERFOLG
Ihr Ziel ist unser gemeinsamer Weg
Ansbach
Personal Training
Den richtigen Fitnesstrainer finden sie hier, für ein individuell auf Sie abgestimmtes Personal Training. Egal ob nach einer OP als Reha Maßnahme, für die Problemzonen Bauch Beine Po oder zur Gewichtsreduktion als Abnehm-Coach. Ich bin Fitness Trainer in Ansbach und bringe sie zum Ziel.
Group Fitness
Ob trainiert oder nicht, jeder schwitzt hier gleich. Functional Training, oder zu deutsch „zweckmäßige Leibesübungen“, beansprucht mehrere Muskeln gleichzeitig im Gegensatz zum monotonen Training im Fitnessstudio. Ob mit Kettlebell, TRX-Schlingen, dem klassischen Medizinball oder ganz ohne Hilfsmittel, das Training ist immer an die Gruppe angepasst und führt zu einem effektiven Trainingsergebnis.
Ernährung
Zum Traumkörper gehört auch die richtige Ernährung. Durch einen auf den Körper abgestimmten Ernährungsplan sowie regelmäßiges Training baut der Körper schneller Muskeln auf. Je mehr Muskeln um so schneller die Fettverbrennung. Vegetarier oder Veganer? Kein Problem!
myFitness Ansbach
Trainingsplan
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 | Group Fitness 11:00 - 11:45 | |||||
| 12:00 | MMA Fight X 12:00 - 13:00 | |||||
| 15:15 | Kinder Karate 15:15 - 16:00 | Kinder Karate 15:15 - 16:00 | ||||
| 16:15 | Kinder Karate 16:15 - 17:00 | Kinder Karate 16:15 - 17:00 | Kinder Karate 16:15 - 17:00 | |||
| 17:15 | Kinder Karate 17:15 - 18:00 | Kinder Karate 17:15 - 18:00 | Kinder Karate 17:15 - 18:00 | |||
| 18:00 | MMA Sparring 18:00 - 19:00 | |||||
| 18:30 | Group Fitness 18:30 - 19:15 | Group Fitness 18:30 - 19:15 | ||||
| 19:15 | Ringen 19:15 - 20:45 | MMA Mixed 19:15 - 20:45 | ||||
| 19:30 | MMA Striking 19:30 - 21:00 | MMA Grappling 19:30 - 21:00 |
Das sagen meine Kunden über mich
Claudia S.
Klare Empfehlung. Habe jemanden gesucht, der mir hilft, nach der Schwangerschaft wieder eine schöne Figur zu bekommen und kann aus eigener Erfahrung sagen, dass ich hier genau richtig war. Innerhalb kürzester Zeit konnte ich meine Ziele abzunehmen und die Figur zu verbessern mit der kompetenten Beratung des Personal Trainers Niko verwirklichen…
Ingo H.
Sehr kompetenter Personal Trainer. Blickt auf langjährige Erfahrung zurück. Gleichzeitig total sympathischer Mensch. Hier macht Training Spaß. Bitte weiter so!
Lazar
Sehr kompetent und erfahren! Man fühlt sich sehr wohl und man wird sehr gut betreut! Ich fühle mich sehr viel fitter und gesunder!
Mandy O.
Egal was Niko anbietet – Alles ist super . War schon 2x Personal Training bei ihm und meine Tochter ist in Karate . Super Training , guter Lernerfolg . Nimmt sich Zeit für alles und jeden .
Berechne Deinen BMI
| BMI | Gewichts Status |
|---|---|
| Unter 18.5 | Untergewicht |
| 18.5 - 24.9 | Normal |
| 25 - 29.9 | Übergewicht |
| 30 und mehr | Adipositas |
