Selbstverteidigung
in Ansbach

PFS mit Niko Pourraki

Selbstverteidigung, die im Alltag funktioniert: Gefahren erkennen, richtig reagieren, dich und andere schützen. Jeden Donnerstag von 18:30 bis 19:30 Uhr mit Head Coach Niko.

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Das trainierst du

Gefahren erkennen

Situationen früh einschätzen und Konflikte möglichst vermeiden.

Befreien & schützen

Aus Griffen lösen, Abstand gewinnen, dich wirksam schützen.

Einfache Techniken

Wenige, wirksame Techniken, die auch unter Stress funktionieren.

Selbstvertrauen

Sicherer auftreten, weil du weißt, was du im Ernstfall tun kannst.

Selbstverteidigung in Ansbach mit Niko Pourraki

Niko ist PFS Instructor, trägt den 3. Dan im Karate und ist Profi-MMA-Fighter. In seinem Selbstverteidigungskurs geht es nicht um Show, sondern um Techniken, die in echten Situationen funktionieren.

Der Kurs ist für Frauen und Männer, auch ohne Kampfsporterfahrung. Du trainierst in Ansbach-Katterbach, kostenlose Parkplätze gibt es direkt am Studio.

FAQ – Häufige Fragen

Brauche ich Vorkenntnisse?

Nein. Der Kurs ist für Einsteiger aufgebaut, du lernst alles Schritt für Schritt.

Was sollte ich mitbringen?

Bequeme Sportkleidung, Handtuch und Trinkflasche.

Wann findet der Kurs statt?

Donnerstags von 18:30 bis 19:30 Uhr. Aktuelle Zeiten findest du im Kursplan.